לנשום, לחוש, להתמתח: "סופר אני"
ערכת פעילות לפיתוח איכות חיים ולהתמודדות עם רגשות ערכת הפעילות "סופר אני" מיועדת להורים, מורים ומנחים דרכה תגלו את עולם הגוף ואת השפעתו על איכות חייכם. הערכה כוללת כרטיסיות המציעות כלים יומיומיים פשוטים לפיתוח איכות החיים ולהתמודדות עם מתח, התרגשות, עומס או כעס, ליצירת קשב ואיסוף מנטלי, להגברת מוטיבציה, ביטחון עצמי ומסוגלות ועוד. הערכה פותחה […]